• Individanpassad styrke-, konditions- och rörlighetsträning. Fokus styrketräning i intelligenta maskiner

    Kommun:

    Växjö

    Aktivitetsarrangör:

    Happy Society

    Plats:

    Södra Järnvägsgatan 4 J

    Typ av aktivitet:

    Konditionsträning, Rörlighetsträning, Styrketräning

    Inriktning:

    För alla intresserade

    Intensitet:

    Låg, Medel, Hög

    Kontaktperson:

    Pris:

    Nuvarande månadsavgift 895 kr, individanpassade rabatterade FaR-paket erbjuds

    Ett träningskoncept som bygger på att hela kroppen tränas igenom på 33 minuter. Träningen, som sker i en avslappnad och trivsam miljö där det alltid finns en personlig klubbvärd nära till hands, är anpassad efter var du står och vart du vill komma i din träning. Träningsupplägget bygger på att du tränar i maskiner som helt och hållet är anpassade efter dina förutsättningar och mål. Du behöver inte tänka på några inställningar, program eller bokningar av pass. Allt finns inbyggt i systemet, som även garanterar att du utvecklas och får resultat av din träning.
    Träningen finns alltid tillgänglig på våra öppettider som du hittar på vår hemsida.

  • Gruppträning, gym och personlig träning

    Kommun:

    Växjö

    Aktivitetsarrangör:

    Wellness Studio

    Plats:

    Wellness studio Växjö

    Typ av aktivitet:

    Cirkelträning, Cykling, Personlig träning, Rörlighetsträning

    Inriktning:

    För alla intresserade

    Intensitet:

    Låg, Medel, Hög

    Kontaktperson:

    Pris:

    995 kr och upplägget är på 3 månader. I priset ingår 1 timmas PT, personlig träning.

    Gruppträning med olika inriktning och intensitet t ex cirkelträning, cykel och rörlighetsträning.
    Komplett gym med styrketräningsmaskiner och fria vikter.
    Personlig träning för rådgivning och starthjälp.

  • Dans – Foxtrot (nybörjare)

    Tid för aktivitet:

    19:35-20:35

    Datum:

    2018-01-24

    Kommun:

    Växjö

    Aktivitetsarrangör:

    Swing (DK Swing)

    Plats:

    Arabygatan 80

    Typ av aktivitet:

    Dans

    Inriktning:

    För alla intresserade

    Intensitet:

    Låg

    Kontaktperson:

    Anna Thaung och Ann-Louise Mattisson
    073-2304468 resp 070-5934966

    Pris:

    Se hemsidan

    Dans till blandad musik och tempo. Inga förkunskaper krävs. Du lär dig grunderna i att föra/föras. Leds av 2 huvudledare, med flera hjälpledare som är med i ringen under lektionen.

  • Dans – Bugg (nybörjare)

    Tid för aktivitet:

    18:30-19:30

    Datum:

    2018-01-22

    Kommun:

    Växjö

    Aktivitetsarrangör:

    Swing (DK Swing)

    Plats:

    Arabygatan 80

    Typ av aktivitet:

    Dans

    Inriktning:

    För alla intresserade

    Intensitet:

    Medel

    Kontaktperson:

    Anna Thaung och Ann-Louise Mattisson
    073-2304468 resp 070-5934966

    Pris:

    Se hemsidan

    Dans till varierande musik och rytm. Inga förkunskaper krävs. Vi lär ut grundläggande rörelser i dansen. Man börjar i lågt tempo, som ökar efter hand. Leds av 2 huvudledare, med hjälp av flera hjälpledare som är med i ringen under lektionen.

  • Mindfulnesskurs/Qigong

    Kommun:

    Uppvidinge

    Aktivitetsarrangör:

    Sensus

    Plats:

    Sensus

    Typ av aktivitet:

    Mindfulness, QiGong

    Inriktning:

    För alla intresserade

    Intensitet:

    Låg

    Kontaktperson:

    Brita Lindberg
    0739278814

    Pris:

    Se Sensus kurspriser på hemsidan

    Mindfulness- 8v-kurs. Upplevelsebaserad med övningar stilla ,rörliga och sinnliga för att hantera livets utmaningar/stress/smärta.
    Qigong kurs 6 gånger per kurs ( ca 2 timmar/gång.) Grundsteg- Jichugong, Fortsättningssteg-Donggong samt Seniorqigong för seniorer.

    Start varje termin vid grupp om minst 5 personer
    Sensus lokaler i Växjö .Eventuellt i Åseda .