Träna för din hjärna

Friskis och Svettis i Jönköping bjuder in till en temadag med Anders Hansen kring träning för hjärnan.

”Träna för din hjärna”

Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Den moderna hjärnforskningen visar att motion och träning får fullständigt ofattbara effekter på hjärnan, det organ som påverkas allra mest av att vi rör på oss. Och det här gäller för både barn och vuxna, ja, till och med för äldre!

Den 17 augusti kommer Anders Hansen till Friskis Jönköping.
Anders Hansen, överläkare i psykiatri, berättar om den senaste vetenskapen kring hur träning direkt påverkar hjärnans funktioner och vår hälsa. Anders har skrivit böckerna ”Hälsa på recept” och ”Hjärnstark”. Han menar att fysisk aktivitet är det viktigaste man kan göra för sin hjärna.

Anders håller under dagen tre föreläsningar för tre olika målgrupper. Se mer info om varje föreläsning på länken nedan.

09.00 Föreläsning för pedagoger
14.00
Föreläsning för äldre och de som arbetar med äldre
18.00
Föreläsning för föräldrar och andra intresserade

Samtliga föreläsningar är på Friskis i City, Södra Strandgatan 7A

För mer information och anmälan se http://jonkoping.friskissvettis.se/anders-hansen

Posted in Okategoriserade.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *