Träning för personer som har eller har haft cancer

I januari startar Region Jönköpings län, Friskis & Svettis och Smålandsidrotten upp träning för de som har, eller har haft cancer, i Jönköping och Värnamo. I Jönköping har tärningen varit igång i två terminer och i Värnamo är det uppstart nu. Torsdagen den 9 januari hålls ett informationsmöte i Värnamo för dig som är intresserad.
En rad studier i världen visar på nyttan av fysisk träning i samband med cancerbehandling. Träning motverkar den starka trötthet och kraftlöshet som många drabbas av under cancerbehandling, och som inte går att sova bort. Tillsammans med Region Jönköpings län erbjuder Friskis & Svettis träning för dig som är under eller har avslutat en cancerbehandling och som vill komma igång med träning. Du får möjlighet att träna med en personlig tränare. Träningsformen är cirkelfys och genomförs i sluten grupp. Var och en deltar utifrån sin egen förmåga. Den personliga tränaren finns där för att stötta och peppa dig i din träning.

Träna i Jönköping

När: Onsdagar kl. 14.30, med start 8 januari
Var: Friskis & Svettis Jönköping, Södra Strandgatan 7A
Kostnad: 350 kr per termin. Medlemsavgift i Friskis tillkommer 150 kr/kalenderår
Anmälan: Ingen föranmälan krävs
Praktiskt:   Träningen kräver ombyte. Omklädningsrum och duschmöjligheter finns.
Frågor: Fredrik Kallis, personlig tränare Friskis & Svettis, fredrik@jonkoping.friskissvettis.se

Träna i Värnamo

Torsdagen den 9 januari kl. 14.30 är du välkommen på ett informationsmöte där du får höra mer om projektet och träffa de personliga tränarna.

När: Torsdagar kl. 14.30, med start 16 januari
(Infoträff 9 januari)
Var: Friskis & Svettis Värnamo, Järnvägsgatan 3
Kostnad: 350 kr per termin. Medlemsavgift i Friskis tillkommer 150 kr/kalenderår
Anmälan: Ingen föranmälan krävs
Praktiskt:   Träningen kräver ombyte. Omklädningsrum och duschmöjligheter finns.
Frågor: Isabell Arpzell, personlig tränare Friskis & Svettis, isabell@jonkoping.friskissvettis.se

Posted in Okategoriserade.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *